Die manuelle Therapie ist ein wesentlicher Bestandteil einer physiotherapeutischen Behandlung. Einzelne Strukturen – Gelenke, Nerven, Muskeln – werden auf ihre Beweglichkeit und Funktion untersucht und mittels spezifischer Handgriffe behandelt. Eingeschränkte oder blockierte Gelenke werden mobilisiert, Schmerzen gelindert, die Mobilität verbessert sich und die Funktion kann so wiedererlangt werden. In einem weiteren Behandlungsschritt wird die Stabilität der Gelenke und
die Bewegungskontrolle mit aktiven Übungen trainiert und verbessert.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Methode zur Reduktion von Ödemen (übermässige Flüssigkeitsansammlung im Gewebe), was eine Folge von einer Operation oder Verletzung, aber auch angeboren oder eine Begleiterscheinung einer anderen Krankheit sein kann. Bei Bedarf wird die Lymphdrainage mit einer Kompressionstherapie mittels Bandage und anschliessender Anpassung eines Kompressionsstrumpfes ergänzt.

Die klassische Massage ist ein Teilgebiet der medizinischen Massage und wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von muskulären Verspannungen und Verklebungen eingesetzt. Die Durchblutung wird gesteigert, die Muskulatur gelockert und Entspannung gefördert. Leistungsfähigkeit und Regeneration können zudem gesteigert werden.

Mithilfe von elastischen Klebeverbänden (Tape) werden Schmerzen behandelt, Muskeln spezifisch stimuliert oder das Erlernen von korrekten Bewegungen unterstützt.

Schwindel kann als akutes Ereignis oder als Alterserscheinung auftreten. Die Therapie beinhaltet spezifische Untersuchungs– und Behandlungstechniken, Übungen und Instruktionen. Eng damit verbunden ist auch die Abklärung einer Sturzursache oder Beurteilung eines allfälligen Sturzrisikos. Eine Behandlung kann effizient einem ersten oder weiteren Sturzereignis vorbeugen.

Lieber Vorbeugen als Schaden beheben! Gerne dürfen Sie sich auch auf eigene Initiative bei uns melden und wir beraten Sie in Trainingsfragen oder im Bereich Arbeitsergonomie und Haltungsprobleme. Die Behandlung ist auch ohne ärztliche Verordnung möglich, die Kosten müssen dann von Ihnen übernommen werden.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die ein feinmaschiges Netz bilden, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt und durchdringt. Faszien reagieren sehr sensibel auf unterschiedliche Reize, wie zum Beispiel Verletzungen, Überbelastung, Stress oder Bewegungsmangel. Unter solchen Bedingungen können sie verdicken, verkleben und verfilzen. Dies kann zu Schmerzen und Beweglichkeitseinschränkungen führen. Mittels gezielter manuellen Techniken und durch Selbstmobilisation mit einer Faszienrolle werden die Faszien wieder gelöst und elastisch gemacht.

Triggerpunkte sind lokale Muskelverspannungen, welche durch Überlastung oder traumatische Überdehnung aktiviert werden und somit Schmerzen im Bewegungsapparat auslösen können. Durch eine spezifische Behandlung dieser verspannten Muskelzone wird lokal die Durchblutung verbessert und so der Triggerpunkt in einen entspannten Zustand versetzt. Dadurch werden Schmerzen reduziert und eingeschränkte Muskelfunktionen wiedererlangt.

Eine Kiefertherapie/Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) umfasst Beschwerden im Bereich des Kiefers, Kopfes und/oder Gesichtes, welche u.a. durch Zahn- oder Kieferkorrekturen, nächtliches Zähneknirschen, ein Trauma oder muskuläre Überlastungen ausgelöst werden können. Durch spezifische Untersuchungs- und Behandlungstechniken können diese Beschwerden therapiert werden. Eine Dysfunktion im Kiefergelenk kann auch auf den gesamten Körper Auswirkungen haben und sollte bei langandauernden  Beschwerden zb. im Bereich des Nackens oder Beckens in die Untersuchung und Behandlung miteinbezogen werden. Die Behandlung erfolgt häufig in Zusammenarbeit mit dem Zahnarzt, Kieferorthopäden oder HNO Arzt.

Dreidimensionale Skoliose Therapie nach Katharina Schroth® – Eine «Skoliose» leitet sich vom griechischen Wort skoliosis (=Krümmung) ab. Bei einer Skoliose sind betroffene Wirbelsäulenabschnitte seitlich verschoben und verdreht, wodurch es zu einem Längenverlust und einer Verformung des Rumpfes kommt. Bei dieser Therapie werden die engen Stellen der Skoliose (konkaven Seiten) gedehnt und die zu schwachen Stellen der Skoliose (konvexen Seiten) gekräftigt. Die Korrekturatmung stellt einen wesentlichen Bestandteil der Therapie dar. Durch die individuell abgestimmten Übungen, wird die skoliotische Wirbelsäule aktiv entrotiert und aufgerichtet. Die Muskeln werden so trainiert, dass die Haltungskorrektur auch noch nach den Übungen gehalten werden kann.

Dry needling ist eine wirksame Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt Therapie. Hierbei wird mit einer dünnen Nadel ohne Medikament (deshalb der Name: dry = trocken) ganz präzise in den Triggerpunkt gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist. Wird der Triggerpunkt getroffen, zieht sich der Hartspannstrang in dem sich der Triggerpunkt befindet kurz aber heftig zusammen. Dadurch werden die Verkrampfungen gelöst, die lokale Durchblutungssituation verbessert und die lokalen Entzündungsreaktionen gesenkt.

Die biodynamische Craniosacral Therapie ist eine sanfte und tiefwirkende Methode innerhalb der Komplementärtherapie, die darauf abzielt, das natürliche Gleichgewicht und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu fördern. Diesen Prozess der Selbstregulation unterstützen Craniosacral Therapeut*innen mit ruhenden, sanften Berührungen. Der Name Craniosacral Therapie setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit rhythmisch zirkuliert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben die nötigen Hinweise für die therapeutische Arbeit, so dass Blockaden und Spannungsmuster im Zusammenspiel mit dem Organismus von innen her gelöst werden können.Diese Methode hat sich bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, stressbedingten Beschwerden, Ängsten, Erschöpfung sowie bei der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen als wirksam erwiesen. Durch die Förderung von Entspannung und innerer Ruhe trägt die biodynamische Craniosacraltherapie zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens bei.

Osteopathie ist eine sanfte Behandlungsmethode, die Faszien, Gelenke und Organe ins Gleichgewicht bringt. Sie eignet sich besonders bei Beschwerden wie Migräne, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, stressbedingten Symptomen, chronische Schmerzen oder nach einem Unfall. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Ursache Ihrer Beschwerden nachhaltig zu behandeln. Osteopathie kann besonders erfolgreich sein bei Menschen, die auf andere Therapien nicht wie gewünscht ansprechen.

Sportphysiotherapie befasst sich mit der Prävention, Behandlung und Rehabilitation von sportbedingten Verletzungen. Sie richtet sich an Menschen aller Leistungsniveaus – vom Hobbysportler bis zum Profi – und zielt darauf ab, die optimale Funktion des Bewegungsapparates zu fördern. Durch gezielte Maßnahmen fördern wir die Regeneration und Heilung nach Verletzungen. Mit individuell angepassten Trainingsprogrammen unterstützen wir Sie dabei, Verletzungen vorzubeugen und Ihre sportliche Leistung zu verbessern.